YogAffekt

Helgkurs

Höstens fullbokade helgkurs i YogAffekt har passerat. En fin helg med nöjda och något omtumlade deltagare.

Nu blickar vi framåt:

Vårterminens (2017) första helgkurs i YogAffekt är inbokad. Ledd av Anita Davén-Söder och Lotten Lönnerstam.

Under två dagar fördjupar vi oss i YogAffekts metoder för att nå ökad kroppslig och känslomässig medvetenhet och kunskap, välbefinnande och utveckling. I kursen ingår yoga, mindfulness, reflekterande samtal (med ett psykoterapeutiskt förhållningssätt), individuella övningar och taktilmassage.