Yogaffekt
Helg med Yogaffekt
Återhämtning, balans och ny energi
Nytt datum ej satt
En helg för dig som vill hitta vägen ur stress, utmattning eller låg energi.
Utifrån Yogaffekts metoder arbetar vi med fokus på återhämtning, förståelse och självmedkänsla. Kursen innehåller Mediyoga, mindfulness och varsamma psykoterapeutiska interventioner med fokus på egna känslor och behov. Kursen hålls av MediYoga instruktör Anita Davén-Söder och leg. psykoterapeut Lotten Lönnerstam. Erfarna ledare i trygg miljö.
Lördag 10-16
Söndag 10-16
Plats: Yogamottagningen, Armfeltsgatan 23, Gärdet, Stockholm
Kostnad: Kostnad ej satt. Vi bjuder på frukt, nötter och yogi-te.
En helg fylld av närvaro, avspänning, återhämtning och insikt.
Max 10 deltagare
Anmälan och avbokningsregler:
Du är anmäld till kursen då du fått vår bekräftelse på din anmälan och besked om att plats finns. Anmälan är bindande men kan överlåtas till annan. Du kan avboka platsen (enligt Distansavtalslagen) senast 14 dagar efter bekräftelsen på din anmälan.
Sagt om våra helgkurser:
"...bra att få verktyg att lära mig hantera stress både inre och yttre."
"Kursen överträffade mina förväntningar, det här var precis vad jag behövde!"
"Jag hade inte kommit dit jag är nu utan den här tryggheten."
"Lugn miljö, tillåtande atmosfär..."
"Mycket ny kunskap. Har kommit i kontakt med alla känslorna."
"Fin mix mellan yoga, mindfulness och psykologiska reflektioner."
"Otroligt varmt bemötande."
"Känner mig tagen på allvar och varmt respekterad."
"Ni är underbara och utstrålar så mycket värme och energi!"
"Ni är båda inlyssnade, ödmjuka och tillitsfulla och ger möjligheten för mig att vara och känna utan krav."